Nie łatwo nam zaprzyjaźnić się ze swoim lustrzanym odbiciem, jednak pociesz się tym, że patrzysz w lustro na siebie od dziecka i będziesz patrzeć do śmierci. Nigdy nie spojrzysz w lustro i nie ujrzysz tam kogoś innego. Jeżeli nie możesz na siebie patrzeć nie odwracaj wzroku, patrz nadal a twój wzrok wreszcie znajdzie powód do pokochania twojego ciała znajdzie coś co zasługuje na to by być chwalone. Kobiety pytane o to jakiej części ciała nie lubią najbardziej odpowiadają najczęściej że wszystkich oprócz twarzy, ni mówią tego dlatego, że maja twarz specjalnie fascynującą lecz dlatego, ze nie podobają się sobie nago. Jeżeli masz problem z zaakceptowaniem swojej nagości musisz zrozumieć dlaczego nie warto jest siebie nienawidzić. Unikanie widoku własnego ciała w lustrze zwiększa tylko niepokój o jego wygląd więc zmuś się do patrzenia i rób to patrz ile tylko możesz, przeglądaj się odwracaj oglądaj z każdej strony a przyzwyczaisz się do siebie. Od przyzwyczajenia już blisko do tego by się polubić.